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孩子衣领口总歪?查查脊柱侧弯

作者: | 发布时间:2019-10-10 00

孩子的衣服领口总是歪的⊙、女孩щ子穿裙子时裙摆不↹在同一水平线上,广≌东省妇幼保健院儿童保健科副主任医师柯海劲提醒,要警惕❤是否有脊柱侧弯。

脊柱⿸侧弯影响健康和体型

人体这根由31对椎骨连结而成的脊椎是身体最累、最金贵的地方,★⌒๑它关联着四肢和五脏六腑,如果它出现侧弯,不光影响着健康、体型和气质,更会波及到心理。

正常情况下,脊┍柱在矢状面上呈“¤S&r▋dquo;形,而从后面看,它则在一条由上垂直而下的直线。但如果因某些原因导致脊柱某一段偏离⿳了中线弯向一侧,则称为脊柱侧弯,这在青少ǐ年中⿻并不少┙见。

出现这些症状查查▨脊柱侧弯

如何尽早发现孩子脊柱侧弯,北京大学Ю第三医院骨科副主ↈ任刘晓光介绍,&穿衣的情况下,最明显⿶是如果两侧Г肩不等高,或者░背两侧是不平的,一侧低一侧隆起,或者一走路骨盆是倾斜的,这是在穿衣情况下最容易发现的症状。脱了衣服,则θ可很直观的看到,背后的』棘突不在一条线上,甚至整个胸廓会变形。

刘晓光提醒,不一定说肩两边不等高,就一定Ⅵ是ы脊柱侧╢弯,真正科学的☺☻是照全脊柱的X光片,通过测量锥体的中线来♯♮衡量。

脊柱侧弯常做三项运动╞

除了先天性∴和≯特发性脊柱侧弯,还有些孩子是由于歪头写作业等不良的生活习惯导致的脊柱侧弯,这种实际上是可以矫正的。矫正脊柱&侧弯▐の,不妨试试侧方弯腰、燕子飞和游泳。

☆侧方弯曲

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向脊柱弯曲相反的方向弯腰来对抗侧弯,每Ψ天50~100个,分2▎▏~3组完▼成。但侧方弯曲,比较适合单个弯曲,如果同时有胸弯和腰弯』,就不建议练习这个动作〗了。

☆燕子飞

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燕子飞可以锻炼背部肌肉,增加软组织平衡,每天50❤☜~100个,分2~3组完成。

☆游泳

游泳,自由泳和蛙泳都可以,每天60۩0~1000米来练习。

医Щ生提醒,有些患者是需要佩│┃▔戴支具进行矫正的,出现症状,家长应带孩子尽早检查就诊,根据医生意Б见调整。