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孩子衣领口总歪?查查脊柱侧弯

作者: | 发布时间:2019-10-10 00

孩子的衣服领口总是歪的、女孩子穿裙子时裙摆不在同一水平线上,广东省妇幼保健院儿童保健☑科副主任医师柯海劲|︴()〔〕提醒,要◆警惕是否有脊柱侧弯。

脊柱侧弯影响健康和体型

人体这根由31对椎骨连结而成的脊椎是身体最累、最金贵的地方,它◆关联着四肢和╜五脏六腑,如果它出现侧弯,不光影响着健康、体型和气质,更会波及到心理。▷

正常情↹况下,脊@柱在矢状面上呈“∴S”形,而从后面看,它则在一条由上垂直而下的直в线。但如果因某些原因导致脊柱某一段偏离●了◙中线弯向一侧,则称为脊柱侧→弯,这在青☠少年中并不少见。

出现这些∝症状查查脊柱侧弯

如何尽υ早发现孩子脊柱侧弯,北京大⿴学第三医院骨科副主任刘晓光介绍,穿衣的情况下,最明显是如果两侧肩不等高,或者背两侧是不⿲平的,一侧低一侧隆起,或者一走路骨盆┑是倾斜的,这是在穿衣情况下最︹︺︻容易发现的症状。脱了衣服,则可很直观的看到,背后的┖棘突不在一条线上,甚至整个胸廓会℡变形。

刘晓光提醒,不一定说肩两边不等高,就一定是脊柱侧弯,真正科学的是照全脊柱◎的X光片,通过测量锥╩体的中线来衡量。

脊柱侧弯常做三项运动ε

除了先天性和σ特发性脊柱侧弯,还有些孩子是由于歪头写作业等不良的生活习惯导致的脊柱侧弯,Ω┌这种实际上是可以矫正的。矫正脊柱侧弯,不妨试试侧方弯腰、燕子飞和游泳。

☆侧方弯曲

向脊柱弯曲相反的方向弯腰‰来对抗侧弯,每█天50~100个,分2~3组完成。但侧方|弯⿺曲,比较适合单个弯曲,如果同时Ж有胸弯和▼腰∷弯,就╠╡不建议练习这个动作了。

☆╢燕子飞

燕子飞可以锻炼背部︶︷︸№肌肉,增加软组◥织平衡,每天50~1℡00Ы个,分2~3组完成。

☆游☼·。泳

游泳Э,自由泳μ和蛙▣▤▥泳都可以,每天6♀00~1000米来练习。

医生提醒,有些患者是需要佩戴支具进行矫正的,出现症状,家长应带孩子尽〾早检查就诊,≌根据医生意见调整。